Det er aldrig for sent at overvinde en angst, som er kommet gennem en grim oplevelse i forbindelse med vand.

I trygge rammer med professionel hjælp, er det muligt at opdage hvad vand kan, og få kontrollen tilbage. ​

I roligt vand lavt vand med dine hænder i mine - vil jeg guide dig - i dit tempo - ud af angst for vandet - til at få glæden tilbage ved vand og du får NU mulighed for at bruge vandet som;

aflastning - helbredelse - åndehul - træning - svømning - helse

Vejrtrækning og udåndingen er livsvigtig både på land og i vand og har en afsmittende effekt på alle vores sanser, følelser, velvære, fysik, psyke ..ja alt.

På land forgår vores vejrtræningen automatisk og vi tænker ikke over det. I vand skal vi lære at arbejde sammen med den og bevidst kontrollere den.

Når der arbejdes med vandskræk - vandtilvænning - selvredning - balance - svømning; skal al luft udåndes under vand, da dette er en forløber for at lære at svømme.

Dette skal du nok få lært. Al undervisning omkring dette, forgår i roligt vand sammen med mig.

Som minium skal du lære at få kontrolen tilbage og kunne redde dig selv.

At føle sig tryg i vand, også selvom man ikke kan røre bunden, er, for nogen grænseoverskridende,.... men utrolig vigtig da det ikke er bunden som sætter dagsordenen - MEN DIG..

Selvredning:

At komme ind og ud af balance i vandet.

Bruge hovedet som vægtstang til balance forskydning.

Have vejrtrækning og udånding (under vand) på plads.

Kunne rulle frit fra mave til rygliggende.

Kunne plaske i retning af en kant - mole - trappe - lavt vand. Kunne bevare roen på dybt vand.

Få byttet gamle uhensigtsmæssige vaner ud med - nye vaner og kropshukommelse.